在日本的历史上产生过两位伟大的剑手，一位是宫本武藏，另一位是柳生又寿郎，而柳生又寿郎是宫本武藏的徒弟。

柳生又寿郎由于年少荒嬉，不肯接受父亲的教导专心习剑，被父亲逐出了家门。于是受了刺激的柳生，发誓要成为一名伟大的剑手，而独自跑到一座荒山去见当时最负盛名的宫本武藏，要求拜师学艺。

拜见了宫本武藏，柳生热切的问道："假如我努力的学习，需要多少年才能成为一流的剑手？"

武藏说："你的全部余年！"

"我不能等那么久。"柳生更急切的说："只要你肯教我，我愿意下任何苦功去达成目的，甚至当你的仆人跟随你。那需要多久的时间？"

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    戴尔‧卡内基在《如何赢取友谊及影响别人》这本书中告诉我们：“如果您想采集蜂蜜，别踢翻了蜂巢。”让我们尽量去了解别人，而不要抱怨；让我们尽量设身处地的去想，他们为什么要这样做。这比起批评、责怪还要有益、有趣的多；让我们以同情、了解和宽恕来待人，让我们养成称赞和感谢人的习惯。不批评、不责备、不抱怨会使我们受到欢迎，也会使我们的日常生活变得更快乐。

    一、不批评：

    “批评就像家鸽，最后总是飞回家里。”一般人做错事情的时候，只会怨天尤人，就是不会责怪自己。我们也都如此，所以，当你想责怪别人时，请记住：我们想指责或纠正的对象，他们会为自己辩解，甚至反过来攻击我们。
    美国林肯总统说过：“尖锐的批评和攻击，所得的效果都是零。”美国驻法大使富兰克林的成功秘诀是：“我不说别人的坏话，只说大家的好处。”只有不够聪明的人才批评、指责和抱怨别人，让我们从善解人意和宽恕他人做起。

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琐事纷纭、心境复杂的时候，就把自己当成一株单纯的盆栽吧。 植物生存的三要素是空气、阳光和水，你也一样。 首先，你得静下来，试着进行几个绵绵长长的深呼吸，让你那被烦恼填塞到几乎难以呼吸的可怜肺部，重新充满新鲜的氧气。 再来，你要让阳光晒上你愁眉深锁的额头，和快要被压力压断的肩膀，感觉来自宇宙的光芒再度赐予你温暖和力量。 最后，你要像很久没有感觉雨滴滋润的植物终于盼到雨季那样，痛快地灌下一壶水，把郁积在根茎里所有的有害物质统统冲刷干净。 然后，伸展你的绿色手臂，静静感受属于一株植物...       感悟阅读全文